Да.
Исследования показывают, что эффективность онлайн-терапии не уступает очной.
Вам не нужно тратить время на дорогу, вы находитесь в безопасной для себя среде.
Для максимального положительного эффекта важны: стабильный интернет, веб-камера или смартфон для видеосвязи, возможность общаться 60 минут, чтобы никто не мешал.